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三高”人群应该选择食用什么油?

作者:河南粮院机械制造有限公司    添加时间: 2016年08月02日  标签:“三高”,食用油精炼设备,油脂机械

  “三高”人群是指高血压,高血脂,高血黏的人群。这类人群采用低盐,低油,低脂肪的饮食。但日常生活中我们又不能不吃油,在这里河南粮院机械制造有限公司推荐这类人群食用植物油,而植物油首选橄榄油。茶油及其他食用油不饱和酸含量太大,动物油脂肪热量太大更不能食用。除植物油以外小编也建议多吃含纤维比较多的水果蔬菜。,这些可以降低血脂。下面由小编给大家具体讲下橄榄油对三高人群的功效。

  食用油精炼设备
植物油的功效很多,其最显著的就是对心脑血管系统的保护作用。其对于肾衰竭、高血压和脉硬化等疾病也具有预防作用。在者橄榄油能松弛动脉血管,已达到降血压的作用。另外三高的人群还需要吃一些粗杂粮,最好全吃杂粮代替,杂粮纤维含量较高,对心血管具有清洁维护作用。切记不可饮酒。

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